「椅子でできる『北斎ヨガ & 北斎瞑想』」 開催のお知らせ

葛飾北斎が描いた『北斎漫画』。そのなかに出てくる江戸の人物たちは活き活きとして魅力的。絵の中に入る感覚で、彼らの姿を手本にポーズをして、呼吸をつけたら… 丹田、肚がしっかりするではないですか。北斎の絵は、見るだけではもったいない。身体まるごとで北斎の世界を味わえる、江戸の身体を体感できるのが『北斎ヨガ』です。
今回は椅子に座ってできるポーズをセレクション。北斎に関心のある方、ヨガに興味のある方、小学生のお子様から高齢の方まで、お気軽にご参加いただけます。

◯すべて椅子でできます。ヨガマットなしで手軽。
◯普段着OK。ズボン、トレーナー、スニーカーなど動きやすい服装でどうぞ。
◯初！北斎瞑想。北斎の代表作、赤富士の浮世絵をもとにした瞑想が新登場。